« previous next »
Pages: 1 2 [3] 4   Go Down

Author Topic: การรักษารูปร่างและน้ำหนักที่ได้ผลที่สุดสำหรับผู้หญิง  (Read 38345 times)

0 Members and 3 Guests are viewing this topic.

Offline --★ LamPon

  • AFSer Graduate
  • *
  • Posts: 717
  • Gender: Female
  • LamPon L กะ P เราคู่กัน
Re: การรักษารูปร่างและน้ำหนักที่ได้ผลที่สุดสำหรับผู้หญิง
« Reply #30 on: March 31, 2009, 11:30:10 AM »
555+


พี่พีทกลัวสาวๆไม่สวย
Logged
E-mail : [email protected]
Hi 5 : http://ponlpk-disenchanted.hi5.com
Facebook : Pon Lampard
-------------- รั ก เ ช ล ซี ข า ด ใ จ (^^'') ----------------
C H E L S E A    I S    MY    LIFE

JrzZ ITA#48

  • Guest
Re: การรักษารูปร่างและน้ำหนักที่ได้ผลที่สุดสำหรับผู้หญิง
« Reply #31 on: March 31, 2009, 02:51:06 PM »
Quote from: win USA#48 on March 30, 2009, 05:33:20 PM
ของโปรดของผู้ชาย กล้ามๆๆๆ 

5555+

Quote from: - J i N g  ~* on March 11, 2009, 02:10:03 PM
เพาะกาย ฟังแล้วรู้สึกยังไงไม่รู้ 55

แต่ก็ขอบคุณมากค่ะ
Quote from: ~ JrzZ ~ on March 11, 2009, 12:34:17 PM
ถึงกับต้องใช้คำว่า

เพาะกายเลยหรอคะ?

O _ o''!!


  เป็นผู้หญิงกล้ามบึกๆ เท่ดีออกครับ   เเต่ก็น้ากลัวเเฮะ  คิดเเล้ว   ยึ้ยยยย :th_058_: :th_058_:


ถูก! 555




Quote from: win USA#48 on March 30, 2009, 05:34:51 PM
Quote from: ~ JrzZ ~ on March 26, 2009, 08:30:17 PM
กระโดดเชือก



ต้องลอง

คอมเฟิมค่ะ!

555

ผมโดดไม่ขึ้น ทำไงดีครับพี่ เจอา   T_T


ลดน้ำหนักก่อนซักโล

แล้วค่อยเริ่มโดดดิ ลองดูๆ
Logged

Offline win USA#48 Houston

  • AFSer Senior
  • *
  • Posts: 253
  • Gender: Male
  • USA#48 Houston,Texas
  • Exchange In: United States
  • Generation: #48 (2009-2010)
Re: การรักษารูปร่างและน้ำหนักที่ได้ผลที่สุดสำหรับผู้หญิง
« Reply #32 on: March 31, 2009, 06:00:47 PM »
Quote from: ~ JrzZ ~ on March 31, 2009, 02:51:06 PM
Quote from: win USA#48 on March 30, 2009, 05:33:20 PM
ของโปรดของผู้ชาย กล้ามๆๆๆ 

5555+

Quote from: - J i N g  ~* on March 11, 2009, 02:10:03 PM
เพาะกาย ฟังแล้วรู้สึกยังไงไม่รู้ 55

แต่ก็ขอบคุณมากค่ะ
Quote from: ~ JrzZ ~ on March 11, 2009, 12:34:17 PM
ถึงกับต้องใช้คำว่า

เพาะกายเลยหรอคะ?

O _ o''!!


  เป็นผู้หญิงกล้ามบึกๆ เท่ดีออกครับ   เเต่ก็น้ากลัวเเฮะ  คิดเเล้ว   ยึ้ยยยย :th_058_: :th_058_:


ถูก! 555




Quote from: win USA#48 on March 30, 2009, 05:34:51 PM
Quote from: ~ JrzZ ~ on March 26, 2009, 08:30:17 PM
กระโดดเชือก



ต้องลอง

คอมเฟิมค่ะ!

555

ผมโดดไม่ขึ้น ทำไงดีครับพี่ เจอา   T_T


ลดน้ำหนักก่อนซักโล

แล้วค่อยเริ่มโดดดิ ลองดูๆ

ครับ
Logged
:th_032_: :th_051_: :th_101_: :rab-tuzki09: :rab-tuzki10: :rab-tuzki05: :th_019_: :th_114_: :th_058_: :th_070_goodjob: :th_068_:

USA- Texas- Houston- Reagan HS-

JrzZ ITA#48

  • Guest
Re: การรักษารูปร่างและน้ำหนักที่ได้ผลที่สุดสำหรับผู้หญิง
« Reply #33 on: March 31, 2009, 07:06:19 PM »
55


ดีมาก

^^
Logged

Offline --Pete~tii@Italy--

  • AFSer Senior
  • *
  • Posts: 282
  • วันเวลาจะผ่านไปยังไง ช่วงเวลาดีๆก็จะเก็บไว้ในใจเสมอ :") vi amo...
  • Exchange In: Italy
  • Generation: #48 (2009-2010)
Re: การรักษารูปร่างและน้ำหนักที่ได้ผลที่สุดสำหรับผู้หญิง
« Reply #34 on: April 04, 2009, 10:11:20 PM »
ดันพื้น... ซิทอัพ... วิ่งรอบโรงเรียน

ผลที่ได้คือ ไม้เสียบผี
เอิ้กๆๆ เพราะผอมอยู่แล้ว
Logged
อิตาลี๊.. อิตาลี >__< ตะ ลา ลา...

Offline เกื้อ NED#48

  • AFSer Junior
  • *
  • Posts: 124
  • Gender: Female
  • NED#48
  • Exchange In: Netherlands
  • Generation: #48 (2009-2010)
Re: การรักษารูปร่างและน้ำหนักที่ได้ผลที่สุดสำหรับผู้หญิง
« Reply #35 on: April 05, 2009, 10:12:49 PM »
เพาะกาย  !!

Wow ww w


แต่ถ้าเรามีกล้าม บึกบึนขึ้นมา = เรามีเทสทอสเทอโรน มากอ่าดิ  >> พล่ามเอง ไม่มีไร
Logged
เกื้อ - เนต - เน้ย -โชค - กี๋ - พลอย - แน็ค 
                 Nederlands # 48 ♥♥♥

---------------------------------------------------------

Email : [email protected]
hi5 : keaur58.hi5.com
facebook : Keaur Thammasorn

^^  เกื้อไปเนเธอร์แลนด์ รุ่นสี่แปดด ยินดีรุจักทุกคน

Offline Net (( NED #48 ))

  • AFSer Junior
  • *
  • Posts: 146
Re: การรักษารูปร่างและน้ำหนักที่ได้ผลที่สุดสำหรับผู้หญิง
« Reply #36 on: May 13, 2009, 10:43:34 PM »
Quote from: เกื้อ NED#48 on April 05, 2009, 10:12:49 PM
เพาะกาย  !!

Wow ww w


แต่ถ้าเรามีกล้าม บึกบึนขึ้นมา = เรามีเทสทอสเทอโรน มากอ่าดิ  >> พล่ามเอง ไม่มีไร

เกื้อต้องการรัยจากสังคมจ๊ะ??
ฮ่าๆ
พี่ประเทดเรานิกลับมาเปิดร้านเหอะ
Logged

Offline Mint

  • AFSer Novice
  • *
  • Posts: 11
  • Gender: Female
Re: การรักษารูปร่างและน้ำหนักที่ได้ผลที่สุดสำหรับผู้หญิง
« Reply #37 on: May 16, 2009, 02:19:04 AM »
ตอนกลับมา อยากจะบอกว่า น้ำหนักลดลง 2 โล จากก่อนไปแหละ ^^

กลับมาชั่งน้ำหนักตกใจเลย = ="
Logged
Mint USA#44 JFK
Maryland, US
skype: mintji

Offline น้ำหวานไปเมกา'๔๘

  • AFSer Senior
  • *
  • Posts: 250
  • Gender: Female
  • [USA-ORD]#48
    • My Facebook
    • follow @CassioPark on twitter
    • [facebook]
  • Exchange In: United States
  • Generation: #48 (2009-2010)
Re: การรักษารูปร่างและน้ำหนักที่ได้ผลที่สุดสำหรับผู้หญิง
« Reply #38 on: May 22, 2009, 12:30:00 AM »
+ เราต้องลดอยู่แล้ว !
ไม่งั้นคงไม่ผ่านออดิชั่นแน่ ๆๆ TT
สู้ ๆ ขอบคุณสำหรับอีก 1 วิธี ?
Logged
Don't talk, just act. Don't say, just show. Don't promise, just prove your love.

น้ำหวาน AFS#48 USA (ORD) CAMP 1 BUS 2
MSN:[email protected]
YHM:[email protected]
GGT:[email protected]
Naver:[email protected]
Hi5:tvxqprince.hi5.com
facebook:Roiporn Chotkarnchanawat
twitter:@CassioPark
Skype:roiporn
Line:roiporn.c

Offline ШнΛи • USA[WI]#48

  • AFSer Junior
  • *
  • Posts: 112
  • Gender: Female
  • KiHae for REAL !
    • way-nightmare.hi5.com
Re: การรักษารูปร่างและน้ำหนักที่ได้ผลที่สุดสำหรับผู้หญิง
« Reply #39 on: May 24, 2009, 02:00:40 PM »
เราว่าเราคงไม่ต้องทำอ่ะ เพราะตอนนี้แบบว่า..

กล้ามแขนกะขาก้มีเยอะพอตัว คือ เปนนักกีฬา และ โดนโรงเรียนใช้แรงงานบ่อยอ่ะ
ประดุจเหนเราเปนกรรมกร ! 5 55
Logged

-::- Whan USA#48 [ORD] Camp1 ,,* Bus 1-::-
,, สายเลือดสีน้ำเงิน .. ที่เข้มข้น .. ไม่มีวันเจือจาง .. * E.L.F
~ I SUPPORT THE HYUNMIN COUPLE ~

• "B" to da "I" to da "G" to da "Bang Bang" ! •

Offline W♪n :: USA48

  • AFSer Valedictorian
  • *
  • Posts: 4130
  • Gender: Male
  • USA#48-ORD Northern Illinois
    • My Facebook
  • Exchange In: United States
  • Generation: #48 (2009-2010)
Re: การรักษารูปร่างและน้ำหนักที่ได้ผลที่สุดสำหรับผู้หญิง
« Reply #40 on: May 24, 2009, 02:28:23 PM »
Quote from: ШнΛи • ßL!ПGßL!ПG on May 24, 2009, 02:00:40 PM
เราว่าเราคงไม่ต้องทำอ่ะ เพราะตอนนี้แบบว่า..

กล้ามแขนกะขาก้มีเยอะพอตัว คือ เปนนักกีฬา และ โดนโรงเรียนใช้แรงงานบ่อยอ่ะ
ประดุจเหนเราเปนกรรมกร ! 5 55

o_O'' เราดูไม่ออกเลยหรอนี้ตอนนั่งในรถบัส 5555+
จริงอะ!! ไมไม่ไปแข่ง วิ่งเปรี้ยววว >< 555+
Logged
วิน
EIS & WNHS .. SEN10R
Thammasat University - BBA#19

Facebook: http://www.facebook.com/pabhawin


AFS#48 USA [ORD] Camp 1,, [BUS 1]!!!
Woodstock, Illinois
United States

Offline PRAEW # 48

  • AFSer Senior
  • *
  • Posts: 290
  • Gender: Female
  • Exchange In: United States
  • Generation: #48 (2009-2010)
Re: การรักษารูปร่างและน้ำหนักที่ได้ผลที่สุดสำหรับผู้หญิง
« Reply #41 on: May 25, 2009, 10:23:29 PM »
เข้ามาอ่าน แต่ทำไม่ได้หรอก 555
Logged

Offline พารานอยไปบราซิล'48จ้า

  • AFSer Senior
  • *
  • Posts: 381
  • Gender: Female
  • cala a boca e me beija
Re: การรักษารูปร่างและน้ำหนักที่ได้ผลที่สุดสำหรับผู้หญิง
« Reply #42 on: June 03, 2009, 06:59:40 AM »
Quote from: Pete on March 16, 2009, 04:26:15 AM
Quote from: Pete~tii--ITA#48 on March 15, 2009, 11:56:26 AM
ปัจจุบันนี้ก็ทำทุกวันเลยนะ

- -"...

ทำไมมันยังกระหร่องอยู่อ่ะพีท

มันต้องใช้เวลาครับ พีทก็ทำทุกวัน แต่ก็ยังลงพุงนิดๆ แต่จากเมื่อก่อน เกร็งท้องไม่ได้ เด๋วนี้ถ้าเกร็งก้จะเห็นเป็นลูกขึ้นมานิดๆ คือถ้าเล่นต่อไปเรื่อยๆไม่นานได้ 6แพ็คแน่นอน
เกร็ง ได้เปนลูกกลมลูกนึงป่ะค่ะ
อ่ะล้อเล่นนะจ้ะ
Logged
ThX Jett

 
                   noid kak          pink mile
                 thun toto tong  danny jajah
               wat toey stamp chompo field si
               nam in por jay may new om ball
                 pat lookmai earth jahh mook
                     saimai ka-noon cherry
                           fah ja-oo thin
                                 sam

Offline พารานอยไปบราซิล'48จ้า

  • AFSer Senior
  • *
  • Posts: 381
  • Gender: Female
  • cala a boca e me beija
Re: การรักษารูปร่างและน้ำหนักที่ได้ผลที่สุดสำหรับผู้หญิง
« Reply #43 on: June 03, 2009, 07:03:31 AM »
Quote from: ШнΛи • ßL!ПGßL!ПG on May 24, 2009, 02:00:40 PM
เราว่าเราคงไม่ต้องทำอ่ะ เพราะตอนนี้แบบว่า..

กล้ามแขนกะขาก้มีเยอะพอตัว คือ เปนนักกีฬา และ โดนโรงเรียนใช้แรงงานบ่อยอ่ะ
ประดุจเหนเราเปนกรรมกร ! 5 55

ออกแนวเดียวกะเราเลยอ่ะ

นอยๆ ยกฝาท่อให้เราหน่อย(อันนี้เรื่องจิง)
ถาม เหนเราเปนไรเนี่ย เราเปนผุหญิงนะ
ตอบ อ่าวหรอเรานึกว่าแกเปนกระเทยถึก  :m014:
Logged
ThX Jett

 
                   noid kak          pink mile
                 thun toto tong  danny jajah
               wat toey stamp chompo field si
               nam in por jay may new om ball
                 pat lookmai earth jahh mook
                     saimai ka-noon cherry
                           fah ja-oo thin
                                 sam

Offline mint-afs47-USA

  • AFSer Freshmen
  • *
  • Posts: 43
  • Gender: Female
  • afs#47 CO,AR,USA
Re: การรักษารูปร่างและน้ำหนักที่ได้ผลที่สุดสำหรับผู้หญิง
« Reply #44 on: June 17, 2009, 10:43:45 PM »
เพิ่งเห็นกระทู้นี้
สายไปมั้ยเรา อ้วนไปแล้วววว
Logged
Pages: 1 2 [3] 4   Go Up
« previous next »