- คนไหนรู้สึกปวดกล้ามเนื้อพวกน่อง ให้ทายาเคาร์เตอร์เพน ตามสะดวก พยายามยืดส่วนที่เจ็บบ่อยๆๆ แต่อย่าหักโหม- คนไหนรู้สึกเจ็บแถวตาตุ่มลงไป เช่น บริเวณ ข้อเท้า บริเวณข้างเท้า อย่างน้อง เอ็นกร๊อก<นก> ให้สำรวจอาการ โดยการยืนทำท่าคาบไม่้บรรทัด ข้างที่เจ็บให้เอาเป็นฐาน<คือเจ็บข้างไหนยืนข้างนั้น>
ถ้าไม่เจ็บมากแปลว่า อาการไม่หนัก เพราะวันนั้นน้องเพิร์ล ยืนไม่ได้เลย เอาผ้าพันน้ำแข็งมาประคบ 15-20 นาที
โดยยกขาให้สูงกว่าระดับหัวใจ อย่างในค่าย พี่ให้น้องนอนแล้ววางขาบนกล่องทำไปเรื่อยๆ- คนไหนเป็นไข้นอนเยอะๆก่อนนะครับ อย่างตีตนก่อนไข้ อาการไม่ดีค่อยหาหมอ
น้องคนไหนช่วย สอบถามอาการ
น้องเพิร์ล Denmark คนขวามือพี่ ด้วยนะครับ ว่าดีขึ้นยัง?
ส่วนน้อง นก หรือ เอ็นกร๊อก ผู้เล่นทรงคุณค่า หายดีแล้ว ทำทำท่าคอนเฟิร์ม ว่าหายแล้วไม่ต้องห่วง
Get wel Soon <P'Hot BFL#46>