เนื่องจากเพื่อนๆเนี่ย ยังมีเวลาเตรียมตัวกันอยู่ ก็จะเอาอะไรๆมาเล่าให้ฟัง ให้เตรียมกัน จะได้ไม่ตื่นเต้น ๕๕ โอเค๊? Do you want to know?? 555
ข้อมูลทั้งหมดทั้งปวงเอามาจากหนังสือ "เส้นทางสู่นักเรียนแลกเปลี่ยนมือโปร โดย น้าอ้อม" ขอบคุณๆจริงๆค่ะ เล่มนี้มีประโยชน์มากมาย ช่วยได้เยอะมากๆ ยู้ฮู ^^การเตรียมก่อนไปนั้น มีอยู่๔เตรียม ได้แก่
๑.เตรียมตัว
๒.เตรียมใจ
๓.เตรียมสิ่งของ
๔.เตรียมไป 
ขั้นแรก>>>เตรียมตัว- สุขภาพ ร่างกายต้องพร้อม เพื่อนๆต้องรู้ตัวเองมีโรคประจำตัวอะไรบ้าง การดูแลรักษาตัวทำไง ยาไรมั่งที่ต้องเอาไปด้วย จำนวนเท่าไหร่ ต้องคำนาณด้วยนะเจ้า ยาเมืองนอกนั้นแพงมากก
- ฟัน ก.ทำฟันต่างประเทศนั้นก็แพง ยิ่งนัก เพื่อนๆต้องจัดการเรื่องฟันให้เรียบร้อยก่อนนะจ๊ะ!! ยู้ฮู ใครจัดฟันอะไรยังไง ปรึกษาหมอด้วยยย
- แว่นตา ทั้งแว่นสายตา แว่นกันแดด เอาแว่นสายตาไปสำรองด้วยเน้อ เผื่อชำรุด อะไรหลุดไป หรือหายขึ้นมาล่ะแย่ แว่นที่นู่นก็แพงอยู่นา ส่วนเรื่องคอนแทกเลนส์อะไรแบบนี้ ก้ เอาไป เราไม่ค่อยรู้อ่ะ ไม่ได้ใส่ ๕๕
ขั้นที่สอง>>>เตรียมใจ- มีทัศนคติที่ดีว่า ไม่ว่าเพื่อนจะไปเจออะไร ให้รู้ไว้ว่า นี่แหละคือการเรียนรู้ของเรา!! ไม่ว่าเหตุการณ์หรือสถานกรณ์นั้นๆ ดีหรือไม่ดี เราจะต้องฝึกที่จะรับมือกับมันให้ได้ เย่!!
- ขั้นตอนในการรับมืออย่างง่ายๆคือการตั้งสติ บอกตัวเองว่าโชคดีที่เจอแบบนี้ แค่นี้ เราจัดการด้วยวิธีต่อไปนี้ หนึ่ง สอง สาม สี่ ก้ว่าไป
- เตรียมใจว่าต้องจาก พ่อ แม่ พี่น้อง ลุงป้าน้าอา ปู่ย่าตายาย ยายทวด เพื่อนฝูง โรงเรียน ความสะดวกสบายต่างๆ อาหารที่คุ้นเคย ภาษาที่พูดมาตั้งแต่เกิด โอ้ววว และความคุ้นเคยต่างๆนานาไปตั้ง 1 ปีเชียวนะ!! เตรียมใจไว้เลยว่าจะต้องคิดถึงบ้านน้ำตาตกแน่ๆ(2-3อาทิดแรกเท่านั้นแหละที่โฮมซิก แล้วจะลั๊นลาไม่อยากกลับ ๕๕)
ขั้นที่สาม>>>เตรียมสิ่งของ!!- เสื้อผ้า ให้ดูจากอากาศ อุณหภูมิ (คงไม่มีที่ไหนร้อนกว่าเมืองไทยใช่มั๊ย???) ฤดูกาลของประเทศนั้นๆ สำหรับเสื้อผ้าหน้าหนาวนั้น ก่อนไปอาจต้องถามโฮสว่ามีให้เรามั๊ย ถ้าเค้าเตรียมให้แล้วก้ไม่ต้องเตรียมไป (เอาไปด้วยน่าจะอุ่นใจกว่า นะ แหะๆ)
- ชุดกีฬา ชุดว่ายน้ำ รองเท้ากีฬา รองเท้าผ้าใบ รองเท้าใส่สบาย (หรือรองเท้าใส่ออกงานอะไรยังไง)
- ของใช้ประจำตัว ไม่ต้องมากนักเน้อ ไปซื้อเอาก็ได้หน่านะ
- ยา เอาติดตัวไป ยาพารา ยาแก้เมารถ เมาเรือ เมาลิง อะไรก็ว่าไป
- ของฝาก ของขวัญในเทศกาลต่างๆหรือวันสำคัญใน1ปี ถ้าไม่จำเป็นก็ไม่ต้องซื้อที่นู่นเน้อ มันแพ๊งงงง ซื้อที่นี่ไปดีกว่า ดูดีๆ ๕๕ ที่จะซื้อก็เช่น จตุจักร สวนลุมไนท์ หรือ ใครไปเที่ยวที่ไหน เจอของที่ระลึกก็ซื้อมารวบรวมไว้ ๕๕
- กล้องถ่ายรูป (เครื่องมือบันทึกค.ทรงจำ อย่าพลาดเชียวว) สมุดบันทึก(กลับมาอ่านแล้วจะรู้สึกดี จิงจิ๊งง) ปากกาคู่ใจ อัลบัมรูปถ่ายของครุบครัว แผ่นซีดีบันทึกเรื่องราวและรูปต่างๆ เอาไว้ดูตอนคิดถึง แล้วก็เอาไว้เผยแพร่ด้วย
- เพื่อนจะเก็บรูปที่ถ่ายไว้ในซีดี USB อะไรก็ว่าไป หรือจะลงคอมก็ได้ เอาให้พอละกันจ้า
- อุปกรณ์สิ่งของสำหรับการแสดงและเผยแพร่ประเทศไทย
+ ชุดไทย ชุดการแสดงๆต่างๆ แถวพาหุรัดนั้นมากมาย เวลาจะซื้อก็เผื่อๆไซส์กันบ้าง น้อยคนนักที่จะน้ำหนักเท่าเดิมหรือผอมลง ๕๕
+ เทป ซีดีสำหรับการแสดง แล้วก็ซีดี รูปภาพ หนังสืออะไรต่างๆที่จะเผยแพร่ประเทศไทย ทั้งความเป็นอยู่ วัฒนธรรม บันเทิง การศึกษา สถานที่ท่องเที่ยว (อย่าเอาช้างไปเยอะนะ ๕๕ เอาเรื่องอื่นไปบ้าง ซีดีของการท่องเที่ยว ในประเทศไทย สวยๆงามๆ เอารูปตึกสูงๆให้เค้าดูว่า ประเทศฉันก็เจริญนะ ๕๕ ) หรือรูปครอบครัวและโรงเรียนของเรา ให้เค้ารู้ว่า ประเทศชั้นต้องติ่งหูนะ อะไรแบบนี้ สวยยย ๕๕ หลอกๆ ทำเป็นสมุดภาพเองก็ได้ ดูตั้งใจดี ^^
+ หนังสือ แมกกาซีนบ้านและตกแต่ง หนังสือท่องเที่ยว หนังสือบัณเทิง แต่อาจจะหนักหน่อยนะ แนะนำGossip Star ๕๕หนังสือบันเทิงอย่างเบา ซุบซิบจุ๊บจิ๊บ จะได้รู้ว่ามีปาปารัซซี่เหมือนกันนะ ๕๕ เอาขายหัวเราะ มหาสนุกไรไปก้ดี ไว้สอนมุขไทยๆ ภาษาไทย บลาๆๆ หนังสือก-ฮ มากมายๆๆ...
+ โปสการ์ด วัดวาอาราม อาหาร ที่เที่ยว ศิลปะ ประวัติศาสตร์ ต่างๆนานา ดูดีๆ
+ เพลงไทยๆ ป๊อบ ร็อค สกา แรกเก้ อะไรก็ว่าไป เพลงที่เพื่อนๆชอบฟัง nobody Gee ไรเงี้ย ๕๕ ไม่ใช่!!
+ เพลงสำหรับการแสดง เพลงไทยเดิม งามแสงเดือนลอยกระทง รำวงๆ หรือจะไปร้องให้เค้าฟังก็ได้ เย่!
ข้อแนะนำในการเลือกซื้อของฝาก ของขวัญ
+ให้เป็นของที่เบาๆ ไม่หนักมาก ราคาอาจไม่แพงมาก ให้เลือกของที่ดูดี มีคุณค่าสำหรับโฮส โอ้ววววว
+สำหรับคนอื่นๆ นั้นสามารถเลือกจากลักษณะของกลุ่มใหญ่ๆ อย่างง่ายๆ เช่น ผู้ญ ผู้ช อายุ พี่น้องช พี่น้องญ ครู อ.ที่ปรึกษา เพื่อนญ เพื่อนช
+ตัวอย่างของยอดฮิต ไม่แพง ไม่หนักมาก คือ พวงกุญแจแบบต่างๆ เครื่องประดับ ของตกแต่งเล็กๆน้อยๆ- กริยามารยาทและความประพฤติแบบไทยๆที่ต้องไม่ลืมฝึก
+ อย่านิ่งดูดาย
+ มีน้ำใจ
+ ขยัน
+ รู้จักกาละเทศะ มีมารยาท
+ มีระเบียบวินัย
+ มีความสะอาด*การขอบคุณและขอค.ช่วยเหลือ : พูด Thank you และ Please, Could you อย่ามาทำเป็นลืม!! ๕๕
*เมื่อต้องการขออนุญาต : May I ..... please , Can I ....คำอ้อนวอนต่างๆนานา.... please (pleaseเข้าไว้นะเด็กๆ โฮะๆๆ)
มาต่อแล้วจ้า.. เพิ่มอะไรนิดนึงนะ คราวนี้เป็น
" ทักษะอื่นๆที่จะต้องมี " ได้แก่ Life Skills & Social Skills
Life Skills ทักษะชีวิตหรือศิลปะในการเอาตัวรอด
- ทักษะ หรือศิลปะในการเอาตัวรอด เช่นการช่วยเหลือตัวเองเมื่อต่องอยู่ลำพังในต่างแดน การทำอาหารแบบง่ายๆ การเย็บปักถักร้อย การทำงานบ้าน ค.รู้ค.สามารถในก.ใช้คอม(เพื่อนคงมีอยู่แล้วล่ะ อันนี้ ๕๕) หรือเทคโนโลยีอื่นๆ การรู้จักศิลปะในการแสดงต่างๆ ดนตรี ทำสวน(ไปช่วยแม่ปลูกต้นไม้ซะ!) ก.รู้จักกับต้นไม้ใบหญ้า สมุนไพรทั้งหลายเพื่อนำมาใช้ประกอบอาหารหรือยา(เธอชื่ออะไรจ๊ะ เกิดในดินที่ไหนหรอ? ไม่ใช่!! ๕๕)
อย่างน้อย นะจ๊ะ ทักษะในการทำอาหารแบบง่ายๆก็จะทำให้เราเอาตัวรอดได้ในสภาวะฉุกเฉิน นอกจากเป็นประโยชน์กับตัวเองแล้วยังเป็นประโยชน์แก่ผู้อื่นด้วย โอ้ววววว
Social Skills มารยาททางสังคม
- นอกจากอันบนแล้วว ทักษะอีกอันที่ที่สำคัญไม่แพ้กันคือ Social Skills หรือทักษะในการเข้าสังคม การอยู่ร่วมกับคนหมู่มาก การเห็นอกเห็นใจผู้อื่น การช่วยเหลือซึ่งกันและกัน การทำงานเป็นทีม ความมีน้ำใจ การกล้าแสดงความคิดเห็นอย่างมีกาละเทศะ ทักษะการพูด ทักษะในการฟังแล้วจับประเด็น การให้เกียรติ และเคารพผู้อื่น
นอกจากนี้แล้ว Social Skills ยังครอบคลุมถึงมารยาทตามวาระต่างๆด้วย เช่น มารยาทในการรับประทานอาหารที่ถูกต้องตามวัฒนธรรมของชาติที่เราไปอยู่ด้วย มารยาทในการใช้ห้องน้ำแบบตะวันตก มรายาทในการเข้าโบสถ์ มรายาทในการหยิบยืมของใช้ต่างๆในบ้าน นอกจากนี้ก็ยังมีมารยาทนอกบ้านที่เพื่อนๆต้องเรียนรู้อีกด้วย ว๊าววววว
การฝึก Social Skills ฝึกเป็นคนช่างสังเกต ดูพฤติกรรมของคนที่เราอยู่ด้วย สังเกตการใช้ชีวิตประจำวันของเค้า ศึกษา ถามคำถาม อะไรประมาณนั้น อ่านเพิ่มเติมเรื่องค.เป็นอยู่ก็ดีๆ
ข้อแนะนำเพิ่มเติมเรื่องการเพิ่มทักษะด้านการทำอาหาร การแสดง และงานฝีมืออื่นๆ* อาหารไทยแบบง่ายๆ - ข้าวผัด
- อาหารซอง ชุดเครื่องปรุงสำเร็จรูปเป็นซอง เช่น พะแนง เขียวหวาน ต้มยำ ต้มข่าไก่ อื่นๆ..
* การแสดงศิลปวัฒนธรรมแบบง่ายๆ และได้ผลมากที่สุด - รำวงที่ทำให้ทุกคนมีส่วนร่วมมากที่สุด ไม่ต้องเครียดมาก เพราะเตรียมน้อย แต่เพื่อนๆอาจมีรำไทยชุดเด็ดไว้แล้วก็ได้ ๕๕๕
- การล่ะเล่นแบบไทยๆ ที่จะทำให้ทุกคนมีส่วนร่วม เช่น งูกินหาง(อันนี้หนุกจิงๆ ๕๕) มอญซ่อนผ้า บลาๆๆ (อย่าเล่นขี่ม้าส่งเมืองแล้วกัน! จะแบกไหวมั๊ย?)
- การพับกระดาษ จักรสาน งานฝีมือสวยๆหาซื้อจตุจักรและทั่วไป ถ้าทำเองจะดีมากนะเจ้า ประโยชน์คือเป็นของขวัญก็ได้ หรือจะใช้จัดแสดงเมื่อมีงานนิทรรศการ การแสดงต่างๆเมื่อได้รับเชิญ หรือจัดงานปาร์ตี้ที่บ้านก้ได้ วู้วๆ ก่อนกลับเมืองไทยเนี่ยย แจกให้หมดนะ!! ฮ่าๆๆ
ต่อๆๆ..
มาถึงขั้นตอนที่สี่(สุดท้ายแล้วว)>>> เตรียมไปมี ๓ ขั้นตอน คือ
+สำรวจการเดินทาง
+สำรวจเพื่อนร่วมทางและเส้นทาง
+เตรียมกระเป๋าเดินทาง
สำรวจการเดินทาง ช่างเป็นเรื่องที่น่าตื่นเต้นเหลือเกินสำหรับการเดินทางครั้งยิ่งใหญ่ครั้งนี้ ว๊าววว ที่บอกว่ายิ่งใหญ่เพราะเราไม่ได้ไปเที่ยวกับครอบครัว พ่อแม่ พี่น้อง แต่มันเป็นการเดินทางเพื่อการเรียนรู้!! เพื่อเปิดโลกกว้าง เพื่อเผยแพร่แลกเปลี่ยน ฝึกทักษะในทุกๆด้านของเพื่อนๆ ฝึกการอยู่กับตัวเอง ช่วยเหลือตัวเองในทุกๆด้าน ฝึกการเรียนรู้ การอยู่ร่วมกันกับคนอื่นๆ เพราะฉะนั้นแล้วไซร้ เพื่อนๆจะต้องรู้ จะต้องตระหนักและระลึกเสมอว่า เราจะไปทำอะไร? เพื่ออะไร? สิ่งที่คาดหวังปลายทางคืออะไร?
สำรวจเพื่อนร่วมทาง พี่เลี้ยงหรืออาจารย์และเส้นทาง ถ้ามีเพื่อนร่วมทางไปด้วยก็จะทำให้เราลดความเครียดลงไปได้บ้าง หรือเพื่อนจะไม่เครียดหรือกังวลเลยก็ได้นะ แต่ขอย้ำว่าการเตรียมตัวสำคัญเสมอ อย่าวน้อยก็ต้องรู้ล่ะว่าปลายทางอยู่ที่ไหน เดินทางสายการบินอะไร จะต้องหยุดที่ไหนบ้าง ช่วงหยุดนั้นเราจะทอะไรบ้าง เดินทางกี่ชม. จะเอาหนังสือไรไปอ่านบนเครื่อง หรือจะคุยอย่างเดียว ๕๕ คุยแต่ระวังอย่ารบกวนคนอื่นละกันนะเจ้า
**การจัดกระเป๋าเดินทาง** - กระเป๋าควรมีน้ำหนักเบา เหนียว และแข็งแรงพอ กระเป๋าผ้าดีๆอาจจะแพงหน่อยแต่ใช้ได้คุ้มค่าก็น่าจะเป็นทางเลือกที่ดีทางหนึ่ง
- กระเป๋าใบใหญ่คือใบที่บรรจุสัมภาระ สิ่งของที่จะไม่ใช้เลยตลอดการเดินทาง ติดป้ายชื่อที่อยู่ให้เรียบร้อย ถ้าจะให้ดีทำเหมือนบริษัททัวร์ไปเลยคือผูกโบว์สีเดียวกันทั้งกลุ่ม(เพื่อนๆอิตาลีทั้งหลาย เรามาผูกโบว์กันเถอะ!!) เวลาไปรับกระเป๋าจะสังเกตเห็นได้ง่าย
- กระเป๋าเดินทางใบเล็กหรือเป้สะพายหลัง ติดป้าชื่อให้เรียบร้อย เก็บของจำเป็นที่ต้องใช้ตลอดการเดินทาง เช่น พาสปอร์ต กระเป๋าสตางค์ กล้องถ่ายรูป สมุดโทรศัพท์หรือสมุดบันทึกเล่มเล็กๆ ถ้าใครชอบอ่านหนังสือก็อาจมีหนังสือเล่มเล็กติดไปด้วย นอกนั้นก็อย่าลืมเผื่อเสื้อผ้า และชุดชั้นในสำรองไว้ด้วยในกรณีฉุกเฉิน(เผื่อหยิบกระเป๋าผิด หรือกะเป๋าหาย หรือตกเครื่องบน ??) เพื่อนๆ ผู้ญ อาจจะมีสัมภาระ มากกว่าเพื่อนผู้ชอยู่สักหน่อย เช่น เครื่องสำอาง ชุดทำความสะอาดผิว กระดาษทิชชู่ ผ้าเช็ดหน้า ผ้าอนามัย ยาสามัญประจำตัว บลาๆๆ ^^
On the plane !! About ur stuff & การแต่งตัวสำหรับการเดินทางบนเครื่องบิน เพื่อนๆบางกลุ่มนั้นต้องเดินทางไกลแสนไกล .. เราต้องเดินทางรอบโลกรวมแล้วหลายสิบชั่วโมง สัมภาระที่ไม่ควรนำขึ้นเครื่องด้วยก็คือ ไม้เทนนิส ตุ๊กตาหมี (ให้นอนหลับอยู่ใต้เครื่องจะอบอุ่นกว่านะ โฮะๆ) หรืออะไรอีกหลายอย่างที่ไม่เข้าพวกและไม่มีความจำเป็นที่จะหอบหิ้วให้เมื่อยตุ้ม(ตุ้มนี่คือ?? - -) ในภาวะอย่างนั้น เราควรจะมีความคล่องตัวมากที่สุด เย่!! เป้หรือกระเป๋าที่เพื่อนๆนำขึ้นเครื่องไปด้วยนั้น ควรจะเป็นสิ่งของที่จำเป็นและใช้ได้จริงๆ
ที่สำคัญ! ไฮไลท์อีกข้อนึงสำหรับเพื่อนๆผู้ญในการขึ้นเครื่อง ให้แต่งตัวหรือนุ่งห่มที่สบายๆ กางเกงยีนรัดๆนั้น ถ้าเดินทางไกลมากๆ จะทำให้นั่งไม่สบายเลยค่ะ!(เดฟๆ ๕๕) เวลาจะเข้าห้องน้ำก็ลำบากเพราะห้องน้ำมันเล็ก กว่าจะทำธุระเสร็จก็อาจหน้ามืดเป็นลมไปก่อนก็ได้ กางเกงผ้ายืดสวยๆ สบายๆ ก็น่าจะเป็นทางเลือกที่ดีให้กับเพื่อนๆได้ สรุปก็คือ แต่งตัวสบายๆและเรียบร้อยหน่อยนะเจ้า จะนุ่งกระโปรงก็ไม่ว่ากันนน
เรื่องบนเครื่องเนี่ยย เอาไว้ก่อนดีมั๊ยจ๊ะ? ๕๕ อีกหลายเดือนอยู่ จะเป็นเรื่อง เมื่อลงจากเครื่อง สิ่งที่ต้องเจอเมื่อไปถึง การรับมือกับ Culture Shock! บลาๆๆ..
แบ่งปันกันอ่าน ๕๕ เห็นว่ามันมีประโยชน์มากๆๆ หวังว่าเพื่อนๆคงจะได้ไรซักหน่อยล่ะนะ ^^ ว๊าววว ใครมีไรก็มาแบ่งกันอ่านมั่งเน้อ
ปล. อย่าลืมตั้งเป้าหมายของตัวเองว่าจะทำอะไรบ้าง อยากได้อะไรกลับมาบ้าง นะจ๊ะ เย่!! AFS#48 Let's go!!!
